Perché è così difficile andare da uno psicologo?

Decidere di andare da uno psicoterapeuta non è sempre una scelta facile. Ci possono essere molte ragioni per cui questo può risultare difficile. In primo luogo, un percorso psicologico implica vedere delle parti di sé che a volte di nascondono consciamente o inconsciamente. Ci possono essere preoccupazioni legate all'idea che iniziare un percorso psicoterapeutico potrebbe essere visto come un segno di debolezza.

Per alcuni è difficile trovare il momento giusto per iniziare un percorso psicoterapeutico, altre persone non si sentono a proprio agio con l'idea di condividere le proprie esperienze e sentimenti con uno “sconosciuto”. Alle volte queste, però, possono essere resistenze per evitare di affrontare delle situazioni che spaventano. Tuttavia, è importante ricordare che chiedere aiuto è un segno di forza e coraggio, e che la psicoterapia può essere molto utile per aiutare le persone a migliorare la qualità della vita